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腰痛 ストレッチ

それか筋肉痛はまったくないっす 試合のあいまにストレッチしてたのがよかったのかな あと金華山のぼったりしてたのがよかったのかも まああまり動いてなかったのもあるけどね(笑) 次回はしっかり動けるように前日は禁酒します でも腰痛が辛い 良い感じ の バランス ♪ ↑↑ ソデ は 半袖 ですが、今なら 薄手 の ストレッチ系 の タートル無地カットソー を下に重ね着して♪ 一枚着 で考えれば 春 ? 夏 ?まで使えそう♪ ↑↑ ソデ部分 に 腰痛 ストレッチについて詳しく知りたいですよね。
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